21 Kas, 2024
A Milli Futbol Takımı, Karadağ ile oynayacağı UEFA Uluslar B Ligi maçı öncesi Kayseri'de son antrenmanını gerçekleştirdi. Maç yarın saat 22.45'te başlayacak.
Silivri Belediye Başkanı Bora Balcıoğlu, Selimpaşa'daki balıkçılarla bir araya gelerek limanın sorunlarını ve çözüm önerilerini dinledi. Başkan, balıkçıların emeklerine değer vererek ortak akıl ve iş birliği ile sorunların çözüleceğini vurguladı.
İnegöl ilçesi Kemalpaşa Mahallesi Adnan Menderes Bulvarı’nda, yol kenarındaki çeşmeye hortum takan sürücü, 16 MB 5952 plakalı otomobilini yıkadı. Aracını yıkayan vatandaşa 2 bin 52 lira ceza kesildi. ÇEVREDEKİLER TARAFINDAN…
Şampiyona 07-08 Aralık tarihlerinde Kahramanlar Otomobil Spor Kulübü tarafından Kahramanmaraş’ta düzenlenecek olan 7. ayak yarışı ile sona erecek.
PlayStation 5 Pro'nun bazı oyunlarda ciddi görüntü kalitesi sorunu yaşadığı görüldü. Hatta PS5'in bu oyunlarda daha iyi olduğunu söyleyenler bile var.

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew’in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

1 min read